В Тамбовской области интересно посетить центральный город Тамбов, а также природные заповедники. Здесь протекает живописная река Цна, где на некоторых участках развито судоходство и проводятся сплавы.
В области много святынь, монастырей и храмов. Имеется святой источник поблизости от поселка Трегуляя, здесь же имеется монастырь, который был возведен в XVII веке.
Популярностью пользуется красивый женский монастырь в Тамбове — Вознесенский женский монастырь. Он начал строится в XVII веке, но основные сохранившиеся постройки относятся к XIX веку. Монастырь выделяется яркими куполами и 70-метровой колокольней.
Другим храмом Тамбова с выдающейся архитектурой является — Церковь Воздвижения Святого Креста. Она построена в неоготическом стиле и безусловно достойна посещения.
В жаркие летние дни в Тамбовской области пользуется популярностью местный водопад. Люди купаются в водопаде на Савале, возле него принимают солнечные ванны.