Леденящая и очень полезная процедура для кожи тела и общего самочувствия.
Купель — имитация ледяной проруби. Погружение в нее — это очень холодная и в то же время очень полезная процедура. Широкий лечебный эффект заставляет забыть о низкой температуре воды, ведь после процедуры человек будет заметно чувствовать себя намного лучше.
Ледяная вода придает коже упругость и эластичность, разглаживает морщины. Резкое чередование тепла с холодом активизирует в организме множество защитных систем: укрепляется иммунитет и выносливость организма перед вирусами и болезнями.
Людям при заболеваниях сердца и сосудов купель также рекомендована. Холодная вода улучшает их работу.