Посещение финской сауны оказывает мощное воздействие на кожу, улучшая её внешний вид и состояние.
Все это происходит за счет повышения кровообращения и ускорения обменных процессов.
Температура в сауне доходит до 100°С, но из-за низкой влажности воздуха (около 15%) она не так сильно чувствуется. Положительных эффектов Финской сауны много, она действует и на кожные покровы, и на мышцы, и на сердечно-сосудистую систему. Её посещение после физических нагрузок поможет напряженным мышцам расслабиться и дополнительно укрепит результаты тренировки.